瑪卡盛產南美洲秘魯,其營養價值高,被成為秘魯人參。雖然秘魯瑪卡富含多元的營養成分,包括有膳食纖維、必須氨基酸、脂肪酸、維生素C、鐵、鈣等成分,但是要怎麼吃才能夠達到更好的效果?
由於含有大量的碳水化合物,澱粉的比例相當高,直接食用新鮮的秘魯瑪卡並不好消化,容易產生脹氣的不適症狀。瑪卡推薦翻炒糊化可以去掉大多數的澱粉,減少消化不良的問題,經過這種工藝處理以後,瑪卡的營養成分被進一步濃縮,少量食用即可達到不錯的效果,所以糊化後的瑪卡更有利於吸收。
糊化後的瑪卡適合食用,可是到底多少劑量才合適?這對於普通人而言是很難捉摸透的,只有確保達到一定的劑量,才能夠補充足夠的活力。大研生醫經過專業團隊的不斷研發,推出精氣神瑪卡,原料為百分百的秘魯安第斯山脈高原種植,經過多重工藝去除有害物質,食用更健康。
新鮮的秘魯瑪卡不適合普通人食用,經過大研生醫處理後的瑪卡產品,符合現代人補充活力的需求,一日足量2500毫克,不多也不少,搭配足量2500毫克精氨酸一同服用,能夠起到更好的效果。